如何祛除青春痘疤痕

　　去角质去痘印

　　长痘痘的地方会堆积老废角质，影响皮肤的新陈代谢功能，也会堵塞毛孔，引发细菌滋生，再次生长痘痘，反复如此将留下不逆转的疤痕。建议一个月要有1次去角质，由于冬天比较干燥，不建议频繁的去除角质。

　　去痘印等同于去斑点

　　对待痘印就应该像对待斑点，需要使用美白淡化痘印的产品，长期使用可看到明显的效果，同时也要做好美白防晒的工作。淡化痘印的产品建议使用纯天然的，以免对皮肤造成伤害。

　　使用美白面膜淡化痘印

　　想要淡化痘印美白是相当重要的一个环节，每周坚持敷2-3次，一段时间后就可看到痘印明显淡化。

　　服用维生素C

　　维生素C是合成胶原蛋白的一个桥梁，可增强皮肤的自愈能力，也可美白淡斑，更能祛除脸上疤痕。可以在日常的饮食中摄取，也可服用饮品。

　　充足而规律的睡眠

　　经常熬夜的人内分泌系统肯定是紊乱失序的，可促进青春痘的生长，加深痘印，因此保证充足而规律的睡眠可以减轻皮肤的负担，增强皮肤的自我更新能力以及免疫力。

　　防晒隔离要做好

　　前面提到过，对待痘印就应该像对待斑点一样，需要耐心，需要长期不懈的美白。而防晒就是维护美白的一道防护墙，隔绝外界UVB、UNA对皮肤的伤害，防止黑色素的累积，加深痘印色泽。

　　天然淡化痘印法

　　将维生素E胶囊或是外用的维生素E，抹在痘疤上，打圈按摩让皮肤慢慢吸收。要注意若是痘痘已经破裂，就应该避开不要涂抹。维生素E有抗氧化、淡化斑点、美白的功效，因此对痘疤也是相当有益处的。

　　少吃刺激性的食物

　　减少油炸、辛辣食品的摄取，刺激性的食物可促进痘痘的反复生长，若是不想有更多的痘疤，就要减少痘痘生长的空间。良好的饮食习惯，可以加快体内的新陈谢，肠胃蠕动也会更加频繁，加快身体细胞的排毒功能。