如何减少疤痕与色素沉着

　　在日常生活中难免会发生损伤，而损伤后如果处理不当会形成疤痕和色素沉着斑，尤以面部为甚，给人带来很多烦恼。那么，如何防治伤口疤痕和色素沉着呢?

　　1、要及时正确处理创面

　　外伤后要及时到医院清洗、消毒、缝合或包扎伤口;烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗局部，大限度减轻对深部组织的高温损害；对疖子、脓疱等要尽早使用足量的抗生素，切忌用手去挤捏，以防炎症向深部扩散。面部伤口不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。要待痂自然脱落受伤后创面渗出的组织液、血液成分、脱落细胞等会结成一层硬痂，几天后产生痒的感觉，这时常常忍不住自行揭去痂皮，结果使疤痕和色素沉着的发生率大大增加。来源：因为过早硬行揭痂皮会将尚在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会撕落损伤真皮组织并刺激局部产生炎症反应，使细胞中巯基减少(巯基有抑黑色素产生的作用)，因而容易造成疤痕和色素沉着斑。

　　2、注意饮食

　　受伤后如果大量食入酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥茉、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生;如果吃含有铅、汞、砷的药物等，会促使色素斑的形成。而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E等，人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤尽快恢复正常。

　　3、避免阳光曝晒

　　受伤处新生皮肤稚嫩，角质层薄而缺血，防护阳光作用差，而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，因而强烈光照射有形成疤痕和色素斑的可能，应尽量避免。避免接触化妆品、肥皂如果伤处是在面部，而在脱痂前后使用了各种化妆品、香皂等，就会使色素沉着斑的发生率大大增加。各种化妆品内所含的香精、色素、防腐剂大都含有重金属铅、汞、银、铋、铁等，这些重金属能刺激皮肤色素增多。化妆品中所含的光敏性物质还会使皮肤细胞对阳光敏感而形成色素沉着斑。